■摄影/本报记者崔峻 本报记者报道明星与减肥瘦身这个词几乎密不可分，也难怪每次纤体美容中心都会请明星代言，店铺开业也会招来大批明星捧场，昨日来自英国的娜美纤在中国落地，姜培琳、李霞等众多美女前来现身说法，谈起瘦身之道，两人也算是各有感悟。 姜培琳告诉记者，生活方式健康是瘦身最为重要的，姜培琳自认自己的生活方式很健康，她的作息时间相当规律，读书时，每天早上7点钟准时起床；工作后，每天9点起床，晚上12点半准时上床睡觉，很少熬夜。由于从小便受家人影响，吃得清淡、简单，姜培琳说自己平日最常吃的食物是再简单不过的番茄炒鸡蛋和用土豆做的各类食物。 此外，两位美女达成共识———要保持好身材，一定要多运动。姜培琳和李霞还建议大家多做些温和运动，如每周散步、郊游或爬山。 | 