据台湾媒体报道,米仓凉子昨天上中居正广节目,大方分享自己的独门美容秘方。她平常会做一个“一分钟活化身体”的运动,10秒猛烈冲刺后休息10秒,反复进行3次。她认为这套运动可以使血液在短时间内循环,现场的医学专家却不这么认为,直接打脸她“这运动可能导致心肺停止”。米仓听了不敢反驳,只能连连点头说“啊!原来对心脏不好啊!”
专家表示,激烈的运动突然停止,会造成心脏供氧量不足,容易引发心律不整或导致心脏病发。现场来宾听了都劝她别再做这个一分钟运动,专家则是建议她可以改做有氧,一周做120分钟以上,同样也能达到改善健康的效果。
明星关键词:米仓凉子
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